安徽职场资讯：如何提高职场心理免疫力?

2022-06-15 15:16:00 来源：安徽招聘网

当你经常思考人生思考到自闭的时候，经常出现一些怨天怨人的情况，这就说明是你的“职场心理免疫力”出了问题，那么如何提高职场心理免疫力?一起来看看吧。

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　　在2022年，发生什么，大家都见怪不怪了。这期间，崩溃最多的群体大概就是职场人了，很可能一部分已经是在家待业人员，一部分正面临减薪的约谈，另一部分遭遇公司大换血带来的工作量激增......这期间，无疑很多人都在思考人生：为什么就我这么倒霉，职场之路要么磕磕绊绊要么重蹈覆辙?为什么别人就能快乐赚大钱还有6块腹肌，而我受气吃闷亏一身过劳肥?归根到底，还是你的“职场心理免疫力”出了问题!

如何提高职场心理免疫力

　　免疫力强的职场人，能力强决策果断准确。他们的职场人际关系很好，离职了前东家含泪送祝福，还没投简历各大公司抢着要……因为他们很了解自己，能够随时随地反思业务能力、人际关系，并且具有一定的行业前瞻性和危机感。免疫力强的职场人，他们的健康快乐都相同，免疫力差的人却各有各的“并发症”。有的人，换工作，别人家像踏板，平步青云似的。而你换工作更像是从一艘快沉的船跳到另一艘，依旧会落入以前的样子。依然没有提升，看不到自己的成果和进步。有的人，职场空窗期，找工作的时候会饥不择食，听到一点风声就跟着跑，进去之后才发现是“贼窝”。有的人，看到同事划水，自己忙得要死，心里不平衡。以为换个新环境就能远离讨人厌的同事，但是进了另一个环境，才发现这世上的“讨厌精”有几万种类型。这次疫情让所人都意识到“身体免疫力强”是相当重要的，哪怕被病毒侵入，免疫力也可以帮你逃过一劫。“职场心理免疫力”也是如此，提高“免疫力”，再大的危机，也都可能成为转机。

　　如何提高职场心理免疫力?这是一个很综合的问题，大概分以下两个方面：

1)你需要有专业人士帮你梳理和总结你的行为、思路、性格、模式等等。他可以是心理咨询师、行业专家等，他们的经验和专业能够帮你解决你所遇到的职场问题，并且还能给你指出隐患和风险。心理咨询师好找，行业专家也不难接触。在一些可以预约咨询的平台可以付费买到他们的时间，找到他们的社交账号等等。当然在无经验下做的选择可能需要付出沉没成本，大家需要做好平衡。

2)找到陪伴式的同频环境。专家指出问题还需要执行，并且锻炼自己边执行边思考的习惯。有一个和你都是同类聚集的环境，能更容易推动你持续成长，提高免疫力。同频的环境。

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