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2022-06-15 15:16:00 来源:安徽招聘网
安徽人才招聘网小编为你带来安徽职场资讯最新消息,安徽职场资讯:如何提高职场心理免疫力?
在2022年,发生什么,大家都见怪不怪了。这期间,崩溃最多的群体大概就是职场人了,很可能一部分已经是在家待业人员,一部分正面临减薪的约谈,另一部分遭遇公司大换血带来的工作量激增......这期间,无疑很多人都在思考人生:为什么就我这么倒霉,职场之路要么磕磕绊绊要么重蹈覆辙?为什么别人就能快乐赚大钱还有6块腹肌,而我受气吃闷亏一身过劳肥?归根到底,还是你的“职场心理免疫力”出了问题!

免疫力强的职场人,能力强决策果断准确。他们的职场人际关系很好,离职了前东家含泪送祝福,还没投简历各大公司抢着要……因为他们很了解自己,能够随时随地反思业务能力、人际关系,并且具有一定的行业前瞻性和危机感。免疫力强的职场人,他们的健康快乐都相同,免疫力差的人却各有各的“并发症”。有的人,换工作,别人家像踏板,平步青云似的。而你换工作更像是从一艘快沉的船跳到另一艘,依旧会落入以前的样子。依然没有提升,看不到自己的成果和进步。有的人,职场空窗期,找工作的时候会饥不择食,听到一点风声就跟着跑,进去之后才发现是“贼窝”。有的人,看到同事划水,自己忙得要死,心里不平衡。以为换个新环境就能远离讨人厌的同事,但是进了另一个环境,才发现这世上的“讨厌精”有几万种类型。这次疫情让所人都意识到“身体免疫力强”是相当重要的,哪怕被病毒侵入,免疫力也可以帮你逃过一劫。“职场心理免疫力”也是如此,提高“免疫力”,再大的危机,也都可能成为转机。
如何提高职场心理免疫力?这是一个很综合的问题,大概分以下两个方面:
1)你需要有专业人士帮你梳理和总结你的行为、思路、性格、模式等等。他可以是心理咨询师、行业专家等,他们的经验和专业能够帮你解决你所遇到的职场问题,并且还能给你指出隐患和风险。心理咨询师好找,行业专家也不难接触。在一些可以预约咨询的平台可以付费买到他们的时间,找到他们的社交账号等等。当然在无经验下做的选择可能需要付出沉没成本,大家需要做好平衡。
2)找到陪伴式的同频环境。专家指出问题还需要执行,并且锻炼自己边执行边思考的习惯。有一个和你都是同类聚集的环境,能更容易推动你持续成长,提高免疫力。同频的环境。
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